コンサルテーション

カラダのコンディションを確認!

先ずはなりたい理想の自分の姿を想像して下さい。 全てはそこから始まります。

Sプラス プライベートフィットネスジムではお客様のコンディションを把握し、基本となるコースを体調に合わせて具体化していきます。
パーソナルトレーナーが、無理のない目標とそのゴールに向かうためのプロセスを明確化し、お客様に納得して頂いた上でトレーニングを開始します。

プロフェッショナルアスリートとしての経験をもとに、計画性のあるカスタマイズトレーニングをご提案させて頂き
体質改善から筋力アップまでお客様の理想のカラダを作りをお任せ下さい。


多様なカスタマイズプログラム

Sプラスプライベートフィットネスジムでは決まったメニューは一切ありません。
お客様一人一人の目標とその日のコンディションに合わせ、効果的なトレーニングプログラムを柔軟にご提案致します。

誰もがうらやむ美しいボディライン。 そのボディラインを手に入れるためには、専門的なトレーニングの知識と効率的なエクササイズのサポートが必要です。 Sプラスプライベートフィットネスジムでは、お客様の理想とするボディラインを実現するために、一人一人のコンサルテーションサービスの後に専用メニューを作成致します。

目標を達成できるトレーニングメニューだけでなく、その後も継続して引き締まったカラダを維持できる様な体質改善とメンテナンスプログラムも継続してご提案致しますので、リバウンドのないキレイなボディラインメイキングを実現します。

夏だけでなく、一年を通してキレイなボディラインを作ってみませんか?

ダイエットは本当につらいです。 ガマンする事で一時的に痩せても、結局また普段の食生活にもどってリバウンドします。 でもそのつらい時間を楽しみながら、しかもリバウンドしない体質へ肉体改造できるとしたら、どうですか? 

Sプラスプライベートフィットネスのダイエットプログラムは、根本的な体質改善をベースに行います。 効率的に脂肪燃焼しながら、お客様一人一人のためにカスタマイズされた最適なメニューで目に見える結果をお約束します。
 
Sプラスの “リバウンドしない” ダイエットプログラムで自分の好きなカラダを手に入れてみませんか?

健康でアクティブなライフスタイル。 それを実現するのがSプラス プライベートフィットネスジムの “フィットネスプログラム” です。 フィットネスプログラムではお客様のご要望をしっかりとヒアリングし、理想のカラダだけでなくライフスタイルのカイゼンも含めてご提案致します。
 
Sプラス プライベートフィットネスジムではの単なるエクササイズではなく、アクティブに活動するベースとなる基礎代謝改善や、お客様一人一人のSelf-Esteem(自尊心)の向上を目指します。

100%カスタマイズのフィットネスプログラムで、自分が好きと思えるカラダを目指しカラダカイゼンをしましょう!

筋肉はただ鍛えるのではなく、バランスよくトレーニングを行い大小さまざまな筋肉に適切な負荷をかけ、適材適所の筋力をアップする事で、シンプルにエイジングケアができたり、正しい姿勢を自然と維持できるようになります。 

Sプラス プライベートフィットネスジムでは、安心して筋力アップトレーニングをして頂くために、トレーニング当日のお客様一人一人のコンディションを把握したうえで、メニューを調整しながトレーニングのサポートをさせて頂きます。Sプラス プライベートフィットネスジムでは、お客様のプロファイルにマッチした適切な筋力アップトレーニングのご提案をさせて頂だけでなく、”基礎代謝アップ+ダイエット効果+太りにくいカラダづくり” まで総合的な筋力アッププログラムをご提案致します!

筋力アップトレー二ングは男性だけでなく、女性でもお気軽にできるトレーニングです。 ぜひチャレンジして下さい!

Sプラス プライベートフィットネスジムでは、目標達成するまでの間、または目標達成後でも、お客様のカラダのコンディションを定期的に見直し、継続して最適なメニューをご提案させて頂きます。 

せっかく”なりたい自分”になっても理想の自分を維持しないと、それまでの努力が水の泡に… メニューの細かなリフレッシュや新規トレーニングプログラムの採用により、お客様一人一人の理想のカラダを維持します。


Sプラス プライベートフィットネスジムは、これらのトレーニング以外でもお客様のコンディションに合わせた最適なカスタムプログラムをご提案致します。 
先ずは体験からも可能ですので、お気軽にご相談下さい。

お問合せ