筋力アップ

筋肉増量!


根本的にカラダをカイゼンするには筋力アップが大事です。 筋肉はただ鍛えるのではなく、バランスよくトレーニングを行い大小さまざまな筋肉に適切な負荷をかけ、適材適所の筋力をアップする事で、シンプルにエイジングケアができたり、正しい姿勢を自然と維持できるようになります。 Sプラス プライベートフィットネスジムでは、安心して筋力アップトレーニングをして頂くために、トレーニング当日のお客様一人一人のボディコンディションを把握したうえで、メニューを調整しながら筋力アップトレーニングをサポートさせて頂きます。

Sプラス プライベートフィットネスジムでは、お客様のプロファイルにマッチした適切な筋力アップトレーニングご提案させて頂だけでなく、”基礎代謝アップ+ダイエット効果+太りにくいカラダづくり” まで総合的な筋力アッププログラムをご提供致します!

筋力アップトレーイングは男性だけでなく、女性でもお気軽にできるトレーニングです。 ぜひチャレンジして下さい!

特別メニューのご紹介


Sプラスプライベートフィットネスジムでは筋力アップトレーニングだけでは満足しないお客様に特別なメニューもご用意しております。 基本となる筋力アップトレーニングにプラスして、以下の様なメニューを追加し、更にカラダをのパフォーマンスアップをしてみませんか? ぜひお気軽にご相談下さい。

通常の筋力アップトレーニングでは提供していない、高負荷をかけて大幅な筋力アップトレーニングも別途提供しています。 筋肉をより”パンプアップ”したい方に是非おススメです!

同じ目的を持った仲間とトレーニングをすると、いつものトレーニングがもっと楽しいアクティビティになります。 2~3名のグループトレーニングをメニューに追加する事で、いつものプライベートフィットネスの時間にカラダを動かす楽しみをプラス! 


せっかく鍛えたカラダも維持できなければ全く意味がありません。 筋力アップではなく、カラダ全体の能力を上げるプログラムを足すことで、体内年齢の大幅な若返りチャレンジ!



Sプラスプライベートフィットネスジムではお客様の完全カスタマイズプログラムをお客様の体調や目的にマッチする様にご提案致します。 楽しく継続できるトレーニングプログラムでカラダを作り直して、”あの頃の自分” を目指し、そして超えてみませんか? Sプラスプライベートフィットネスジムでお過ごし頂く時間は、お客様一人一人の大切な時間です。 その時間をカスタムメニューで有意義なカラダカイゼンの時間になる事をお約束致します。

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